Running
Ga de ultieme uitdaging aan met Project Ultra
Heb jij de behoefte aan een groot avontuur, een uitdaging waarvan je niet zeker weet of je het aankunt? Het is juist op de grens van onzekerheid en vastberadenheid waar echte groei en ontwikkeling mogelijk worden. Project Ultra biedt je de kans om een ultramarathon te volbrengen in een bijzondere omgeving ergens ter wereld – een ervaring die zowel fysiek als mentaal je grenzen zal verleggen. Met een persoonlijke aanpak en gevarieerde trainingen bereiden we je voor op het onmogelijke. Dit is niet zomaar een trainingsprogramma; dit is een reis naar zelfontdekking, veerkracht en doorzettingsvermogen. Durf jij het avontuur aan? Dit is jouw moment om te ontdekken wat er écht in je zit en sterker terug te komen dan ooit.
Foto’s mede mogelijk gemaakt door Sportograf.com
Meer informatie
“Ga mee op avontuur en overstijg jezelf.”
Ontdek de kracht van beweging voor zowel lichaam als geest met Project Ultra. Of je nu droomt van een avontuur of op zoek bent naar fysieke en mentale groei, Project Ultra biedt praktische handvatten, waardevolle inzichten en handige tips om je doelen te bereiken.
In deze unieke training komt alles samen. Van het leren luisteren naar je lichaam tot het ontwikkelen van mentale veerkracht. Het gaat om meer dan alleen presteren. Het is een reis naar balans, zelfzorg, discipline en mentale weerbaarheid.
Met een persoonlijke aanpak en gevarieerde trainingen werk je stap voor stap aan je conditie, versterk je je mindset en ontdek je wat er écht in je zit. Door een zorgvuldig samengestelde combinatie van fysieke training en mentale coaching ga je niet alleen de uitdaging van ultratrailrunning aan, maar ontdek je ook hoe deze ervaring kan bijdragen aan duurzame verandering in je leven.
Inhoud en voordelen project Ultra
Project Ultra is toegankelijk voor iedereen – het programma is geschikt voor individuen, teams, groepen en bedrijven. Of het nu gaat om een ééndaagse of meerdaagse race, het programma biedt maatwerk dat aansluit bij jouw specifieke behoeften en doelen. Het biedt een unieke kans om fysieke en mentale groei te ervaren, samenwerking te verbeteren en veerkracht te versterken. Ben je klaar om jezelf of je team naar een hoger niveau te tillen? Dan is Project Ultra jouw volgende stap.
Praktische informatie en adviezen: Vanaf dag één krijg je waardevolle informatie, tips en adviezen om de uitdaging toegankelijk te maken voor iedereen. Deze ondersteuning helpt je zowel fysiek als mentaal voorbereid te zijn.
Mentale coaching en teamtraining: Mentale weerbaarheid is onmisbaar in deze module. Met praktische tools zoals mindframing, ademhalingstechnieken en positieve mindset-trainingen versterk je niet alleen jezelf, maar ook de samenwerking binnen je team. Thema’s zoals acceptatie en het overwinnen van mentale blokkades staan centraal.
Race reveal: halverwege het programma maken we de locatie van de race bekend, wat zorgt voor extra motivatie en focus. Of je nu solo of als team meedoet, de gezamenlijke voorbereidingen brengen energie en saamhorigheid.
Persoonlijke coaching: Onze coaches staan voor je klaar om je te ondersteunen bij eventuele obstakels. Je krijgt persoonlijke tips om je lichaam beter te begrijpen en fysieke uitdagingen te overwinnen.
Complete voorbereiding en begeleiding: Naast de praktische tips en adviezen ontvang je begeleiding van ervaren coaches. Van voeding en rust tot technische benodigdheden zoals trailvesten en stokken, alles wordt behandeld zodat je volledig voorbereid aan de startlijn staat.
Persoonlijke groei en levensveranderende ervaring: Het voltooien van dit avontuur verandert je kijk op jezelf en het leven. De fysieke en mentale uitdagingen die je onderweg overwint, laten je zien hoe krachtig en veerkrachtig je bent. Metaforen zoals hoge pieken en diepe dalen, omgaan met ongemak, en het overwinnen van tegenslagen versterken je veerkracht en zelfvertrouwen.
Project Ultra is jouw kans om een onvergetelijke uitdaging aan te gaan en persoonlijke groei te ervaren.
Wat krijg ik in dit programma?
- 9 Contactmomenten: 8 informatieve en praktijkgerichte bijeenkomsten (exclusief race weekend). Daarnaast zijn enkele duurloopdagen optioneel. Samen loopt het tenslotte een stuk gezelliger.
- Theorie & praktijk: tijdens de bijeenkomsten leer je over trainingstechnieken, voeding, mindset, uitrusting en herstel, afgewisseld met gerichte looptrainingen.
- Mentale ontwikkeling: ontdek hoe veerkracht en stressmanagement met behulp van mentale strategieën je helpen doorzetten tijdens pittige uitdagingen.
- Fysieke vooruitgang: van een basisconditie op 10 km naar een uitdagende langeafstandsrace, met geleidelijke opbouw in tempo en afstand.
- Volledige voorbereiding: je test en optimaliseert voeding, hydratatie, uitrusting en herstelmethoden, zodat je goed beslagen aan de start komt. Daarnaast krijg je toegang tot waardevolle tips, routes, toegang tot een community en inspiratie voor een mogelijke volgende uitdaging.
- De race: het programma bereikt zijn toppunt in een ultieme race-ervaring (inclusief vlucht en hotel voor en na de race, waar je alle opgedane kennis en vaardigheden in de praktijk brengt.
- Een uitdaging samen met gelijkgestemden: alleen ga je snel, maar samen kom je verder. Samen met andere avonturiers toewerken aan jullie doel: een ultra finishen!
Prijsindicatie & Maatwerk
De richtprijs voor het totale programma begint bij €1.750,- per persoon (op basis van minimaal 8 deelnemers). De exacte prijs is afhankelijk van verschillende factoren, zoals de groepsgrootte, deelname als individu of team, en of het om een ééndaagse of meerdaagse race gaat. Daarnaast kan de locatie van invloed zijn op de kosten, zoals vluchten en overnachtingen voor en na de race. Deze zijn standaard inbegrepen in de richtprijs, maar als je liever zelf je reis en verblijf regelt, passen we de totaalprijs hierop aan.
Wil je een programma op maat voor jouw groep? Bij aanmelding van een groep kunnen we maatwerk leveren in zowel locatie als prijs, zodat het perfect aansluit bij jullie wensen en doelen. Ook als je alleen de inhoud van de trainingen wilt gebruiken of je eigen wedstrijd wilt plannen, bieden we maatwerkopties aan. Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvende offerte die volledig op jouw wensen is afgestemd.
Deelname programma
Om deel te nemen aan dit programma is het belangrijk dat je in staat bent om een uur achter elkaar te joggen. Het gaat daarbij niet om snelheid, maar om uithoudingsvermogen. Ben je nog niet zover? Geen probleem – persoonlijke begeleiding kan worden ingezet om je op weg te helpen. Tijdens de intake bepalen we het niveau van elke deelnemer, zodat we een programma kunnen samenstellen dat aansluit bij ieders mogelijkheden en iedereen op een passende manier naar de finish begeleidt.
Ben je er klaar voor om je grenzen te verleggen?
